Lub za pośrednictwem portalu Twój Psycholog - klikając w link TUTAJ

Na wizytę można umówić się telefonicznie - pod numerem tel.

+ 48 604 95 81 81

  • Wzrosło twoje poczucie własnej skuteczności, poczucie własnej wartości...
  • Poprawiła się samoakceptacja i pewność siebie...
  • Lepiej zarządzać swoim czasem i zadaniami...
  • Mieć więcej motywacji do działania...
  • Nawiązywać lepsze relacje z ludźmi i lepiej ich rozumieć...
  • Komunikacja interpersonalna się poprawiła...
  • Być asertywnym...
  • Lepiej radzić sobie ze stresem, mieć w sobie więcej spokoju...
  • Więcej szczęścia i równowagi w życiu...
  • Łatwiej rozwiązywać problemy i wprowadzać zmiany w życiu...

Wtedy kiedy chcesz by...

Kiedy poszukać wsparcia w rozwoju osobistym?

Czym jest rozwój osobisty? Nie ma jednej słusznej definicji rozwoju osobistego.

Rozwój osobisty to rożnego rodzaju działania, które podejmujemy, aby stać się lepszym człowiekiem na gruncie prywatnym, zawodowym, emocjonalnym. Rozwój osobisty to proces. Potrzebujemy do niego nie tylko teoretycznej wiedzy, ale przede wszystkim działania i praktyki. Aby się rozwijać trzeba planować, myśleć, stawiać sobie wciąż nowe wyzwania, realizować je, wyciągać wnioski z sukcesów jak również porażek. Rozwój osobisty przybliża nas do realizacji naszych pragnień zamiany marzeń w cele i realne efekty, obejmuje wszystko co sprawia, że stajemy się lepszą wersją siebie.

Rozwój osobisty

Wtedy gdy...

  • Masz uczucie przytłoczenia bezsilnością i smutkiem...
  • Brak jest poprawy samopoczucia psychicznego mimo wysiłków i pomocy rodziny oraz przyjaciół...
  • Masz trudności ze skupieniem uwagi na zadaniach w pracy lub na codziennych obowiązkach...
  • Nadmierne zamartwiasz się...
  • Ciągle odczuwasz napięcie i boisz się najgorszego...
  • Czujesz się ciągle na krawędzi...
  • Szkodzisz sobie lub innym...
  • Pojawia się agresja...
  • lub ataki paniki...
  • Odczuwasz obniżenie nastroju...
  • Miewasz bóle i inne objawy, które mogłyby świadczyć o chorobie ciała, ale konsultacje u lekarzy i badania diagnostyczne wykluczyły przyczynę somatyczną...

Kiedy warto rozpocząć psychoterapię?

Psychoterapia to wspólna podróż pacjenta i terapeuty, w której terapeuta podąża za pacjentem równocześnie wspomagając dookreślanie drogi dbając o bezpieczeństwo obojga.

Pacjent korzystający z psychoterapii nie musi doświadczać zaburzeń psychicznych, a może jedynie odczuwać potrzebę poprawienia jakości swojego funkcjonowania psychicznego. Psychoterapia może m.in. zwiększyć motywację do działania, wzmocnić lub wydobyć pewność siebie czy poprawić komunikację z innymi ludźmi. Terapia przynosi więc korzyści zarówno w zakresie życia osobistego, jak i zawodowego.

Psychoterapia, poza funkcją uleczającą, pełni rolę wspierającą – uczy wykorzystywać naturalny potencjał, który w każdym jest obecny.

Psychoterapia

Kiedy zgłosić się na konsultację?

 

Rejestracja telefoniczna: +48 604 95 81 81

 

Regulamin zajęć dodatkowych

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

Wtedy gdy...

  • Masz wrażenie, że musisz wszystko powtarzać po sto razy i nie ma efektów...

  • Często złościsz się na swoje dziecko...

  • Potrzebujesz pomocy w radzeniu sobie z własnymi emocjami, których doświadczasz w kontakcie z dzieckiem...

  • Kiedy czujesz, że nie rozumiesz zachowania swojego dziecka i widzisz, że dotychczasowe strategie nie są wystarczające...

  • Chcesz pomóc dziecku poradzić sobie z trudną sytuacją rodzinną (rozwodem, chorobą), przygotować je do zmiany np. narodzin rodzeństwa...

  • Potrzebujesz wsparcia podczas adaptacji do przedszkola...

  • Dziecko ma trudność z funkcjonowaniem w grupie rówieśniczej....

  • Twoje dziecko ma kłopot z radzeniem sobie z trudnymi emocjami (np. ze złością lub lękiem)...

  • Dziecko ma trudności z koncentracją uwagi, kłopot z organizowaniem odrabiania lekcji...

  • Gdy jesteś zaniepokona/y relacją między rodzeństwem....

  • Gdy pojawia się COŚ co skutecznie obniża Tobie komfort codziennego funkcjonowania i sprawia, że jesteś sfrustrowana/y przez cały dzień...

  • Kiedy potrzebujesz wsparcia...

Spraw by Twoje relacje z dzieckiem były czystą przyjemnością.

Zyskaj relację w oparciu o rzeczywiste emocje, dbając równocześnie o zdrowie psychiczne i fizyczne.

Wsparcie psychologiczne rodziny